Deze oefeningen voor thuis zetten je hele lichaam aan het werk Gebruik je lichaamsgewicht en de zwaartekracht om je hele lichaam te versterken. Nu de sportscholen gesloten zijn, zul je thuis aan de slag moeten met je krachttraining. Fitness- en…
Sinds 2002
Deze oefeningen voor thuis zetten je hele lichaam aan het werk Gebruik je lichaamsgewicht en de zwaartekracht om je hele lichaam te versterken. Nu de sportscholen gesloten zijn, zul je thuis aan de slag moeten met je krachttraining. Fitness- en…