{"id":166,"date":"2017-10-07T18:32:20","date_gmt":"2017-10-07T16:32:20","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/?page_id=166"},"modified":"2026-01-28T14:16:02","modified_gmt":"2026-01-28T13:16:02","slug":"agenda","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/?page_id=166","title":{"rendered":"Agenda"},"content":{"rendered":"<p class=\"style1\" align=\"left\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Agenda &#8230;.<\/strong><\/span><\/p>\n<p class=\"style4\" align=\"left\">Hallo allemaal,<\/p>\n<p class=\"style4\" align=\"left\">Op dit moment starten we elke zaterdag vanaf \u00e9\u00e9n van de loopsters \/ lopers thuis.<br \/>\nDaarna, als het weer naar het voorjaar gaat, starten we op de parkeerplaats bij het Fletcher hotel aan de Barchemse weg.<\/p>\n<p align=\"left\"><iframe loading=\"lazy\" style=\"border: 0;\" tabindex=\"0\" src=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d2448.7061274322455!2d6.419926315978561!3d52.139666979743986!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x0%3A0x0!2zNTLCsDA4JzIyLjgiTiA2wrAyNScxOS42IkU!5e0!3m2!1snl!2snl!4v1587110994180!5m2!1snl!2snl\" width=\"600\" height=\"450\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" aria-hidden=\"false\"><\/iframe><\/p>\n<p class=\"style4\" align=\"left\">Wees op tijd, we starten elke zaterdag om precies 09:00 uur.<br \/>\nIndien je van te voren weet dat je later bent, laat dat dan op tijd weten, dan kan worden aangegeven waar we de warming-up doen, zodat je daar kunt aansluiten.<\/p>\n<p>Maartje 06 &#8211; 28 41 58 63<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Agenda &#8230;. Hallo allemaal, Op dit moment starten we elke zaterdag vanaf \u00e9\u00e9n van de loopsters \/ lopers thuis. Daarna, als het weer naar het voorjaar gaat, starten we op de parkeerplaats bij het Fletcher hotel aan de Barchemse weg.&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":164,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-166","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P9fHHr-2G","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":220,"url":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/?page_id=220","url_meta":{"origin":166,"position":0},"title":"Voeding tips","author":"BosgroepLochem","date":"14 oktober 2017","format":false,"excerpt":"Dit is waarom taurine zorgt voor meer snelheid Dit is waarom taurine zorgt voor meer snelheid Wil jij je record verbeteren? Op kortere afstanden kunnen deze producten je daarbij helpen. Taurine. Uit een onderzoek aan de Universiteit van Stirling van een paar jaar geleden bleek dat hardlopers baat hadden bij\u2026","rel":"","context":"Soortgelijk bericht","block_context":{"text":"Soortgelijk bericht","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod.s3.amazonaws.com\/images\/biefstuk-1540298521.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod.s3.amazonaws.com\/images\/biefstuk-1540298521.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod.s3.amazonaws.com\/images\/biefstuk-1540298521.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]},{"id":734,"url":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/?page_id=734","url_meta":{"origin":166,"position":1},"title":"16 trainingen voor een snelle calorieverbranding","author":"BosgroepLochem","date":"4 mei 2018","format":false,"excerpt":"Snel calorie\u00ebn verbranden doe je zo! Aan het werk! Naast zeer effectieve looptrainingen kun je veel meer doen, zo bewijzen onderstaande programma\u2019s. Van mountainbike tot stairclimber, van roeimachine tot handhalter. Succes! Calorie\u00ebn verbranden Alle aantallen calorie\u00ebn die je hieronder kunt verbranden zijn gebaseerd op een persoon van 77 kilo, met\u2026","rel":"","context":"Soortgelijk bericht","block_context":{"text":"Soortgelijk bericht","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":408,"url":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/?page_id=408","url_meta":{"origin":166,"position":2},"title":"Trainingen","author":"BosgroepLochem","date":"10 december 2017","format":false,"excerpt":"Dit is het beste moment van de dag om te trainen Ben jij een ochtendmens of een avondmens? Ochtendmens of een avondmens Of je een ochtendmens of avondmens bent, wordt mede bepaald door de genetica. De biologische klok is gehuisvest in de hypothalamus, het deel van de hersenen dat ook\u2026","rel":"","context":"Soortgelijk bericht","block_context":{"text":"Soortgelijk bericht","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":871,"url":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/?page_id=871","url_meta":{"origin":166,"position":3},"title":"Waarom muggen verzot zijn op hardlopers","author":"BosgroepLochem","date":"5 september 2018","format":false,"excerpt":"Wetenschappers verklaren waarom hardlopers meer geprikt worden dan bankzitters. Muggen houden heel erg van mensen die regelmatig hardlopen. Je weet het als je met een paar vrienden een middagje naar de zwemvijver gaat. Tegen de tijd dat je naar huis gaat, krab jij je huid kapot terwijl die anderen nergens\u2026","rel":"","context":"Soortgelijk bericht","block_context":{"text":"Soortgelijk bericht","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":1006,"url":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/?page_id=1006","url_meta":{"origin":166,"position":4},"title":"Hoeveel zout is slecht voor je?","author":"BosgroepLochem","date":"2 februari 2019","format":false,"excerpt":"Hoeveel zout is slecht voor je? Zout is een beruchte veroorzaker van hoge bloeddruk. Weinig hardlopers weten hoeveel natriumchloride ze veilig kunnen consumeren. Zout In gezondheidskringen wordt zout al lang beschouwd als een vies vier letterwoord. Als het gaat over keukenzout, dat meestal 40 procent natrium en 60 procent chloride\u2026","rel":"","context":"Soortgelijk bericht","block_context":{"text":"Soortgelijk bericht","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod.s3.amazonaws.com\/images\/jason-tuinstra-551608-unsplash-1547469259.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod.s3.amazonaws.com\/images\/jason-tuinstra-551608-unsplash-1547469259.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod.s3.amazonaws.com\/images\/jason-tuinstra-551608-unsplash-1547469259.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod.s3.amazonaws.com\/images\/jason-tuinstra-551608-unsplash-1547469259.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":900,"url":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/?page_id=900","url_meta":{"origin":166,"position":5},"title":"Waarom hardlopers \u2019s nachts wakker liggen","author":"BosgroepLochem","date":"1 oktober 2018","format":false,"excerpt":"Zit je uitgeput achter je bureau? Overkomt iedereen wel eens, maar wat als dit dagelijks gebeurt? Lopers zijn goede slapers Waarschijnlijk ben je zo moe, omdat je afgelopen nacht niet kon slapen. Je was zeker te uitgerust van het weekend. Toch? Goede slapers Lopers zijn echter over het algemeen goede\u2026","rel":"","context":"Soortgelijk bericht","block_context":{"text":"Soortgelijk bericht","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/166","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=166"}],"version-history":[{"count":60,"href":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/166\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3076,"href":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/166\/revisions\/3076"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/164"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}