{"id":377,"date":"2017-12-08T12:21:26","date_gmt":"2017-12-08T12:21:26","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/?page_id=377"},"modified":"2026-01-28T12:54:50","modified_gmt":"2026-01-28T11:54:50","slug":"ehbbo","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/?page_id=377","title":{"rendered":"EHBBO"},"content":{"rendered":"

Eerste hulp bij bosongelukken ….<\/span><\/p>\n

Als er met iemand van de hardlopers\/sters (hierna hl.) of trainer iets, zou gebeuren tijdens een training in het bos of ergens, waar een ambulance niet makkelijk kan komen, dan is de hele groep nodig om een en ander in goede banen te leiden.
\nDe trainer heeft een mobile telefoon, bij zich, waarmee het alarmnummer 112 gebeld kan worden.<\/p>\n

Er kunnen heel uiteenlopende blessures ontstaan, waaronder een hartstilstand.
\nEen aantal lopers binnen onze groep, waaronder de trainer, kunnen reanimeren.
\nHet is de bedoeling dat niet alleen de trainer belast wordt, met de verzorging van de geblesseerde hl., maar dat er onderling samengewerkt wordt.
\nIndien het zo is, dat er een ambulance moet komen, dient er een afspraak gemaakt te worden, waar de ambulance opgevangen wordt, waarna er een lint van hl. wordt gevormd, om de ambulance verder te leiden tot zo ver mogelijk, naar het punt, waar de hulp nodig is.
\nStel dat de trainer de reanimatie op zich neemt, dan is het nodig dat iemand van de hl. in dit soort gevallen de leiding moet nemen om een en ander verder in goede banen te leiden.
\nEr kan daarvoor niet, voor vast, 1 persoon aangewezen worden, omdat de hl. de vrijheid hebben, om niet altijd aanwezig te zijn.
\nHet is op dat moment echter wel belangrijk, dat er geen discussies ontstaan, maar dat er gehandeld wordt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Eerste hulp bij bosongelukken …. Als er met iemand van de hardlopers\/sters (hierna hl.) of trainer iets, zou gebeuren tijdens een training in het bos of ergens, waar een ambulance niet makkelijk kan komen, dan is de hele groep nodig… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":""},"class_list":["post-377","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P9fHHr-65","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":1006,"url":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/?page_id=1006","url_meta":{"origin":377,"position":0},"title":"Hoeveel zout is slecht voor je?","author":"BosgroepLochem","date":"2 februari 2019","format":false,"excerpt":"Hoeveel zout is slecht voor je? Zout is een beruchte veroorzaker van hoge bloeddruk. Weinig hardlopers weten hoeveel natriumchloride ze veilig kunnen consumeren. Zout In gezondheidskringen wordt zout al lang beschouwd als een vies vier letterwoord. Als het gaat over keukenzout, dat meestal 40 procent natrium en 60 procent chloride\u2026","rel":"","context":"Soortgelijk bericht","block_context":{"text":"Soortgelijk bericht","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod.s3.amazonaws.com\/images\/jason-tuinstra-551608-unsplash-1547469259.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod.s3.amazonaws.com\/images\/jason-tuinstra-551608-unsplash-1547469259.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod.s3.amazonaws.com\/images\/jason-tuinstra-551608-unsplash-1547469259.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod.s3.amazonaws.com\/images\/jason-tuinstra-551608-unsplash-1547469259.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":371,"url":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/?page_id=371","url_meta":{"origin":377,"position":1},"title":"Sportblessures","author":"BosgroepLochem","date":"8 december 2017","format":false,"excerpt":"Hamstrings en herstel Last aan de achterzijde van je bovenbenen? Klachten aan de hamstrings kunnen worden veroorzaakt door een verstoring in de balans tussen de verschillende spieren, maar ook door bewegingsbeperkingen in de verschillende gewrichten tussen de rug en de tenen! Tevens kunnen zenuwprikkelingen vanuit de wervelkolom de oorzaak zijn\u2026","rel":"","context":"Soortgelijk bericht","block_context":{"text":"Soortgelijk bericht","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/external-content.duckduckgo.com\/iu\/?u=https%3A%2F%2Fupload.orthobullets.com%2Ftopic%2F3102%2Fimages%2Fhamstring_injuries..jpg&f=1&nofb=1&ipt=03ecfdb9e2c048995e6c6c445da3b5c411469ca0d6fcbaa1cb8275851517a755","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":875,"url":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/?page_id=875","url_meta":{"origin":377,"position":2},"title":"Alles wat je moet weten over de rug","author":"BosgroepLochem","date":"5 september 2018","format":false,"excerpt":"Heb jij rugklachten? Misschien komt dat wel door \u00e9\u00e9n van deze punten. De rug De basis van de rug wordt gevormd door de wervelkolom, bestaande uit zeven nekwervels, twaalf borstwervels en vijf lendewervels. Binnen de wervelkolom ligt (goed beschermd) het ruggemerg, waarvandaan de zenuwen uittreden. De aansturing van het ruggemerg\u2026","rel":"","context":"Soortgelijk bericht","block_context":{"text":"Soortgelijk bericht","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/external-content.duckduckgo.com\/iu\/?u=https%3A%2F%2Ftse3.mm.bing.net%2Fth%2Fid%2FOIP.-alebM0Yf2BbEJL5-sd8WgHaDd%3Fpid%3DApi&f=1&ipt=e5703bfbbeb588be82c392aca3f63acbf480485fec6ce9d2345a01c248f45588","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":871,"url":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/?page_id=871","url_meta":{"origin":377,"position":3},"title":"Waarom muggen verzot zijn op hardlopers","author":"BosgroepLochem","date":"5 september 2018","format":false,"excerpt":"Wetenschappers verklaren waarom hardlopers meer geprikt worden dan bankzitters. Muggen houden heel erg van mensen die regelmatig hardlopen. Je weet het als je met een paar vrienden een middagje naar de zwemvijver gaat. Tegen de tijd dat je naar huis gaat, krab jij je huid kapot terwijl die anderen nergens\u2026","rel":"","context":"Soortgelijk bericht","block_context":{"text":"Soortgelijk bericht","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":373,"url":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/?page_id=373","url_meta":{"origin":377,"position":4},"title":"Lage bloeddruk","author":"BosgroepLochem","date":"8 december 2017","format":false,"excerpt":"Ik heb een lage bloeddruk: 10\/6 Ik heb een lage bloeddruk: 10\/6 Een lage bloeddruk hoeft niet echt verontrustend te zijn. Heel wat jonge vrouwen hebben hier last van, ze hebben een bloeddruk van 10 of 11 voor het bovenste cijfer (systolische druk), soms zelfs nog wat lager. Het nadeel\u2026","rel":"","context":"Soortgelijk bericht","block_context":{"text":"Soortgelijk bericht","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/external-content.duckduckgo.com\/iu\/?u=https%3A%2F%2Fgezondr.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2010%2F06%2Flage-bloeddruk.jpg&f=1&nofb=1&ipt=310a1fecd4f058c3c980239817b25ae4a1645db3bd1e851631a298e60c87fe52","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":375,"url":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/?page_id=375","url_meta":{"origin":377,"position":5},"title":"Osteochondritis dissecans (OCD)","author":"BosgroepLochem","date":"8 december 2017","format":false,"excerpt":"Osteochondritis Dissecans van de Knie Osteochondritis dissecans (OCD) is een aandoening waarbij een fragment kraakbeen samen met het eronder gelegen bot loslaat van het gewrichtsoppervlak. Ontstaan Niemand weet precies wat de oorzaak is. Een van de theorie\u00ebn is dat het komt door herhaalde traumata, omdat het in 60% van de\u2026","rel":"","context":"Soortgelijk bericht","block_context":{"text":"Soortgelijk bericht","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/external-content.duckduckgo.com\/iu\/?u=https%3A%2F%2Fthumbs.dreamstime.com%2Fz%2Fosteochondritis-dissecans-ocd-bone-cartilage-condition-outline-diagram-labeled-educational-scheme-meniscus-leg-299849527.jpg&f=1&nofb=1&ipt=6f6fa1dc7bcea91c3a3d59fd6faa490dc34ec9f62126735ccdeac8b99a33fdb1","width":350,"height":200},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/377","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=377"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/377\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3061,"href":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/377\/revisions\/3061"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=377"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}