Nieuw op de site is onder het kopje Voor leden > Mindfulness voor hardlopers.<\/p>\n
Elke maand verschijnt hier een vervolg uit een 2e hands boekje.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nieuw op de site is onder het kopje Voor leden > Mindfulness voor hardlopers. Elke maand verschijnt hier een vervolg uit een 2e hands boekje.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-3291","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-informatie"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9fHHr-R5","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":3122,"url":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/?p=3122","url_meta":{"origin":3291,"position":0},"title":"Nederlands indoorrecord Femke Bol bij debuut op 800 meter","author":"BosgroepLochem","date":"16 februari 2026","format":false,"excerpt":"Nederlands indoorrecord Femke Bol bij debuut op 800 meter Femke Bol won zondag de 800 meter in het Franse Metz bij haar debuut op deze afstand. De Nederlandse topatlete, die al vele mondiale medailles behaalde op de 400 meter (horden), waagde zich voor het eerst als senior aan de 800\u2026","rel":"","context":"In "Informatie"","block_context":{"text":"Informatie","link":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/?cat=8"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/hardloopnetwerk.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/9efb9bda-88c1-42c9-92cc-696c13d8dc5e-1170x778.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/hardloopnetwerk.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/9efb9bda-88c1-42c9-92cc-696c13d8dc5e-1170x778.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/hardloopnetwerk.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/9efb9bda-88c1-42c9-92cc-696c13d8dc5e-1170x778.jpeg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/hardloopnetwerk.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/9efb9bda-88c1-42c9-92cc-696c13d8dc5e-1170x778.jpeg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/hardloopnetwerk.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/9efb9bda-88c1-42c9-92cc-696c13d8dc5e-1170x778.jpeg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":2547,"url":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/?p=2547","url_meta":{"origin":3291,"position":1},"title":"Runner’s face: veroudert je huid sneller door hardlopen?","author":"BosgroepLochem","date":"12 maart 2024","format":false,"excerpt":"Runner's face: veroudert je huid sneller door hardlopen? Bestaat er zoiets als een runner's face? We weten dat we van hardlopen een hogere conditie krijgen, een hoger mentaal welzijn ontwikkelen en algeheel sterker worden. Maar, heb je al eens van de term runner's face gehoord? De term zou betekenen dat\u2026","rel":"","context":"In "Gezondheid"","block_context":{"text":"Gezondheid","link":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/?cat=79"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod\/images\/gettyimages-646052018-65f01d27dbf03.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod\/images\/gettyimages-646052018-65f01d27dbf03.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod\/images\/gettyimages-646052018-65f01d27dbf03.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod\/images\/gettyimages-646052018-65f01d27dbf03.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod\/images\/gettyimages-646052018-65f01d27dbf03.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":3189,"url":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/?p=3189","url_meta":{"origin":3291,"position":2},"title":"Zo maak je hardloopen leuk","author":"BosgroepLochem","date":"13 april 2026","format":false,"excerpt":"Zo maak je hardloen leuk Hardlopen is in principe een kwestie van schoenen aan en gaan. De eenvoud ten top eigenlijk, en dat maakt het ook zo toegankelijk. Maar die eenvoud kan omslaan in sleur, en dan is de lol er snel af. Met deze tips zorg je dat hardlopen\u2026","rel":"","context":"In "Tips"","block_context":{"text":"Tips","link":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/?cat=7"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/atletiekunie-global.b-cdn.net\/production\/hardlopen\/Trail-11.jpg.webp?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/atletiekunie-global.b-cdn.net\/production\/hardlopen\/Trail-11.jpg.webp?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/atletiekunie-global.b-cdn.net\/production\/hardlopen\/Trail-11.jpg.webp?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/atletiekunie-global.b-cdn.net\/production\/hardlopen\/Trail-11.jpg.webp?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/atletiekunie-global.b-cdn.net\/production\/hardlopen\/Trail-11.jpg.webp?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/atletiekunie-global.b-cdn.net\/production\/hardlopen\/Trail-11.jpg.webp?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":2543,"url":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/?p=2543","url_meta":{"origin":3291,"position":3},"title":"Wat is een crossloop en is het iets voor jou?","author":"BosgroepLochem","date":"28 februari 2024","format":false,"excerpt":"Wat is een crossloop en is het iets voor jou? Kom je mee dansen door de blubber? In Belgi\u00eb en Groot-Brittanni\u00eb krijgen lopers het met de paplepel ingegoten: veldlopen, ofwel crossen; dansen in de blubber. In Nederland is het minder populair, hoewel trailrunning momenteel wel sterk in opkomt is. Wat\u2026","rel":"","context":"In "Informatie"","block_context":{"text":"Informatie","link":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/?cat=8"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod\/images\/cross-663x398-1534758723.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod\/images\/cross-663x398-1534758723.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod\/images\/cross-663x398-1534758723.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]},{"id":2572,"url":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/?p=2572","url_meta":{"origin":3291,"position":4},"title":"Hardloopwedstrijden in juni 2024: waar loop jij?","author":"BosgroepLochem","date":"9 mei 2024","format":false,"excerpt":"Hardloopwedstrijden in juni 2024: waar loop jij? Schrijf je in voor je volgende uitdaging. Welke hardloopwedstrijden in juni 2024 zijn de moeite waard? We hebben een aantal gezellige evenementen op een rijtje gezet, van snelle races tot speciale trails. Voor welke wedstrijd ga jij? Grote Heide Trail Het natuurgebied Grote\u2026","rel":"","context":"In "Informatie"","block_context":{"text":"Informatie","link":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/?cat=8"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod\/images\/thumbnail-kasteelloop-de-halve-van-de-haar-2-1653306345.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod\/images\/thumbnail-kasteelloop-de-halve-van-de-haar-2-1653306345.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod\/images\/thumbnail-kasteelloop-de-halve-van-de-haar-2-1653306345.jpeg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod\/images\/thumbnail-kasteelloop-de-halve-van-de-haar-2-1653306345.jpeg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod\/images\/thumbnail-kasteelloop-de-halve-van-de-haar-2-1653306345.jpeg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":2613,"url":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/?p=2613","url_meta":{"origin":3291,"position":5},"title":"7 essenti\u00eble tips voor hardlopen op vakantie","author":"BosgroepLochem","date":"14 juni 2024","format":false,"excerpt":"7 essenti\u00eble tips voor hardlopen op vakantie Gaan jouw schoenen ook mee op vakantie? Let dan even op deze adviezen Hardlopen op vakantie Ben jij zo'n type loper die de hardloopschoenen altijd mee neemt op vakantie? Op reis is je favoriete sport niet alleen ideaal om je conditie op peil\u2026","rel":"","context":"In "Informatie"","block_context":{"text":"Informatie","link":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/?cat=8"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod\/images\/woman-running-in-nature-royalty-free-image-1718354640.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod\/images\/woman-running-in-nature-royalty-free-image-1718354640.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod\/images\/woman-running-in-nature-royalty-free-image-1718354640.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod\/images\/woman-running-in-nature-royalty-free-image-1718354640.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/hips.hearstapps.com\/hmg-prod\/images\/woman-running-in-nature-royalty-free-image-1718354640.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]}],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3291","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3291"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3291\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3321,"href":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3291\/revisions\/3321"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3291"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3291"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.bosgroeplochem.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3291"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}