Nieuwsbrief Bosgroep Lochem

Bekijk deze e-mail online

image Biertje? Dit zijn de voor- en nadelen van alcohol

Biertje? Dit zijn de voor- en nadelen van alcohol De voor- en nadelen van alcohol op een rijtje Wie net een zware wedstrijd achter de rug heeft, zeker op een…

image 15 hardloopregels voor je wedstrijdvoorbereiding

15 hardloopregels voor je wedstrijdvoorbereiding Ongeacht je niveau, deze loopregels moet je kennen als hardloper. Vraag aan tien hardlopers wat de beste manier is om je voor te bereiden op…

image Zo verbrand je meer vet tijdens je training

Zo verbrand je meer vet tijdens je training Er zijn allerlei redenen te bedenken om af en toe vóór het ontbijt je loopschoenen aan te trekken. Je dwingt je lichaam…

image Moeten hardlopers meer zout eten?

Moeten hardlopers meer zout eten? Veel zout is slecht voor je gezondheid. Toch is het onontbeerlijk voor hardlopers. Een hoge zoutconsumptie is slecht voor je gezondheid en vergroot de kans…

image 6 x voeding die je voor het lopen moet vermijden

6 x voeding die je voor het lopen moet vermijden. Geloof ons, als je een van deze zes voedingsmiddelen eet gaat het fout. De slechtste voeding voor je training —…

image Hardlopen in de winter doe je zo

Hardlopen in de winter doe je zo Daar is de winter. 9 tips om je te weren tegen kou, sneeuw en wind. De winter laat nu eindelijk van zich horen.…

Bosgroep Lochem
voor website zaken | Stalkaars 53 7242 MS Lochem

De inhoud van deze nieuwsbrief mag, op de foto’s na, vrij gebruikt worden