Nieuwsbrief Bosgroep Lochem

Lees deze nieuwsbrief online.

Dit is de laatste nieuwsbrief voor (en tijdens) de zomervakantie.

Schrijf je nu in voor de Zevenheuvelenloop

Schrijf je nu in voor de Zevenheuvelenloop Lees hier alles over de eerstvolgende editie van de Zevenheuvelenloop. De inschrijving voor de 37e NN Zevenheuvelenloop is geopend. De 7 kilometer vindt…

Met deze trucjes kom jij op een natuurlijke manier van hoofdpijn af

Met deze trucjes kom jij op een natuurlijke manier van hoofdpijn af 8 tips van een professor in de neurologie. Er zijn verschillende soorten hoofdpijn: spanningshoofdpijn, migraine en clusterhoofdpijn. Maar…

Is stretchen voor je gaat hardlopen zinvol?

Is stretchen voor je gaat hardlopen zinvol? Alles over rekken en strekken voor je hardlooprondje. Bij wedstrijden zie je vaak twee typen lopers. De één gaat van tevoren rustig inlopen,…

3 redenen waarom krachttraining voor iedereen goed is

3 redenen waarom krachttraining voor iedereen goed is De grote voordelen van smijten met gewichten. Als je aan krachttraining denkt, denk je misschien aan grote, gespierde (kreunende en steunende) mannen…

https://i0.wp.com/hips.hearstapps.com/hmg-prod.s3.amazonaws.com/images/making-delicious-salad-with-salted-salmon-and-fresh-royalty-free-image-1652428775.jpg?resize=642%2C428&ssl=1 Het Nordic dieet: voor een gezond lichaam en een gezond milieu

Het Nordic dieet: voor een gezond lichaam en een gezond milieu Een dieet dat is bedacht door voedingswetenschappers in samenwerking met het wereldberoemde restaurant NOMA met als doel om obesitas…

Zo mediteer je tijdens het hardlopen

Zo mediteer je tijdens het hardlopen Waarom je dit zou moeten doen én tips hoe je het kunt aanpakken. Het eerste wat veel mensen doen wanneer zij wakker worden, is…

Bosgroep Lochem
voor website zaken | Stalkaars 53 7242 MS Lochem