Dit doet 14 dagen inactiviteit met je fitheid Hoe hard gaat je fitheid achteruit als je twee weken niks doet? En misschien nog belangrijker: hoe lang duurt het om terug op niveau te komen? Ooit een run overgeslagen en ontdekt…
Lekker én gezond: eiwitbommetjes met chocola en pindakaas
Lekker én gezond: eiwitbommetjes met chocola en pindakaas En een bijzonder verrassend ingrediënt dat bekend staat om zijn gezonde vetten! Op de website van Men’s Health vonden we dit verleidelijke (en toch een beetje gezonde!) recept! Een soort eiwitrijke variant…
Hoelang kun je water in een flesje bewaren?
Hoelang kun je water in een flesje bewaren? Voor het geval je een flesje water in je tas vindt waarvan je niet meer zeker weet hoe lang die daar al in zat… Je bent er vast bekend mee: dat flesje…